Cali, Colombia

Conoce OGA

Creemos en el movimiento que se acompaña y se disfruta. Te contamos cómo lo hacemos.

más de 20 años de experiencia

Personas acompañadas
+ 0
Satisfacción validada
0 â­‘
Alianzas creativas
0 +
Eventos
+ 0
Nuestro equipo
Nhora Milena Sandoval
DSC_0154 2

Fundadora / Terapeuta

Fisioterapeuta con más de 20 años de experiencia en rehabilitación y rendimiento deportivo. Ha trabajado con atletas de alto rendimiento y participado en dos ciclos olímpicos con la Selección Colombia. Especialista en recuperación, drenaje linfático y masaje terapéutico, con un enfoque integral que combina lo clínico, el movimiento y el bienestar. Magister en Salud Pública, Especialista en Dirección y gestión deportiva.

Captura de pantalla 2026-03-27 a la(s) 12.49.33 p. m.

Terapeuta

Fisioterapeuta enfocada en el movimiento, la rehabilitación y el ejercicio terapéutico. Acompaña procesos de recuperación desde una mirada activa, ayudando a las personas a recuperar función, fuerza y confianza en su cuerpo, integrando salud y rendimiento. Magister en Deporte, Especialista en Gestión de Proyectos.

Captura de pantalla 2026-03-27 a la(s) 12.49.42 p. m.

Isabella Gil

Fisioterapeuta enfocada en bienestar y movimiento, con enfoque en experiencias de salud integral. Acompaña a las personas en procesos de autocuidado, conciencia corporal y hábitos sostenibles, integrando movimiento, recuperación y estilo de vida.

Captura de pantalla 2026-03-27 a la(s) 12.51.30 p. m.

Valentina Paredes

Fisioterapeuta enfocada en rehabilitación y ejercicio terápeutico para el bienestar integral. Acompaña procesos desde la movilidad, el control corporal y la técnica, promoviendo una práctica segura, eficiente y sostenible. Actualmente en curso Especialización en Fisioterapia deportiva.

Nhora Milena Sandoval
DSC_0154 2

Fundadora / Terapeuta

Fisioterapeuta con más de 20 años de experiencia en rehabilitación y rendimiento deportivo. Ha trabajado con atletas de alto rendimiento y participado en dos ciclos olímpicos con la Selección Colombia. Especialista en recuperación, drenaje linfático y masaje terapéutico, con un enfoque integral que combina lo clínico, el movimiento y el bienestar. Magister en Salud Pública, Especialista en Dirección y gestión deportiva.

Captura de pantalla 2026-03-27 a la(s) 12.49.33 p. m.

Terapeuta

Fisioterapeuta enfocada en el movimiento, la rehabilitación y el ejercicio terapéutico. Acompaña procesos de recuperación desde una mirada activa, ayudando a las personas a recuperar función, fuerza y confianza en su cuerpo, integrando salud y rendimiento. Magister en Deporte, Especialista en Gestión de Proyectos.

Captura de pantalla 2026-03-27 a la(s) 12.49.42 p. m.

Isabella Gil

Fisioterapeuta enfocada en bienestar y movimiento, con enfoque en experiencias de salud integral. Acompaña a las personas en procesos de autocuidado, conciencia corporal y hábitos sostenibles, integrando movimiento, recuperación y estilo de vida.

Captura de pantalla 2026-03-27 a la(s) 12.51.30 p. m.

Valentina Paredes

Fisioterapeuta enfocada en rehabilitación y ejercicio terápeutico para el bienestar integral. Acompaña procesos desde la movilidad, el control corporal y la técnica, promoviendo una práctica segura, eficiente y sostenible. Actualmente en curso Especialización en Fisioterapia deportiva.

Nhora Milena Sandoval
DSC_0154 2

Fundadora / Terapeuta

Fisioterapeuta con más de 20 años de experiencia en rehabilitación y rendimiento deportivo. Ha trabajado con atletas de alto rendimiento y participado en dos ciclos olímpicos con la Selección Colombia. Especialista en recuperación, drenaje linfático y masaje terapéutico, con un enfoque integral que combina lo clínico, el movimiento y el bienestar. Magister en Salud Pública, Especialista en Dirección y gestión deportiva.

Captura de pantalla 2026-03-27 a la(s) 12.49.33 p. m.

Terapeuta

Fisioterapeuta enfocada en el movimiento, la rehabilitación y el ejercicio terapéutico. Acompaña procesos de recuperación desde una mirada activa, ayudando a las personas a recuperar función, fuerza y confianza en su cuerpo, integrando salud y rendimiento. Magister en Deporte, Especialista en Gestión de Proyectos.

Captura de pantalla 2026-03-27 a la(s) 12.49.42 p. m.

Isabella Gil

Fisioterapeuta enfocada en bienestar y movimiento, con enfoque en experiencias de salud integral. Acompaña a las personas en procesos de autocuidado, conciencia corporal y hábitos sostenibles, integrando movimiento, recuperación y estilo de vida.

Captura de pantalla 2026-03-27 a la(s) 12.51.30 p. m.

Valentina Paredes

Fisioterapeuta enfocada en rehabilitación y ejercicio terápeutico para el bienestar integral. Acompaña procesos desde la movilidad, el control corporal y la técnica, promoviendo una práctica segura, eficiente y sostenible. Actualmente en curso Especialización en Fisioterapia deportiva.

¿cómo trabajamos?

En OGA cada proceso tiene un propósito, cada sesión tiene seguimiento y cada cambio se construye con método y presencia.

Luego vienen 4 metodologías:

Acompañamiento 1:1 para aliviar dolor, recuperar función y volver a moverte con seguridad.

Tu proceso en OGA:

  • Evaluamos cómo te mueves para entender qué está generando tu malestar.
  • Construimos un plan progresivo que se adapta a tu ritmo y objetivos.
  • Te guiamos con ejercicio y hábitos que fortalecen tu recuperación día a día.

Cómo medimos tu avance

  • Observamos tu movilidad, nivel de dolor y control en cada etapa.
  • Revisamos tu progreso cada 3–4 sesiones para ajustar tu proceso.

Técnicas manuales específicas para aliviar tensiones, mejorar la movilidad y recuperar el equilibrio del cuerpo.

Tu proceso en OGA:

  • Identificamos zonas de restricción o sobrecarga en tu cuerpo.
  • Aplicamos técnicas manuales para liberar tensión y mejorar la función.
  • Integramos el tratamiento con movimiento para sostener los cambios en el tiempo.

Cómo medimos tu avance

  • Evaluamos la disminución del dolor y la mejora en la movilidad.
  • Observamos cambios en la respuesta del cuerpo sesión a sesión.

Trabajo guiado a través del movimiento para mejorar la conciencia corporal, prevenir lesiones y optimizar la forma en que te mueves en tu día a día.

Tu proceso en OGA:

  • Exploramos cómo te mueves para identificar patrones que pueden generar molestias.
  • Te guiamos en ejercicios que desarrollan control, estabilidad y coordinación.
  • Integramos el movimiento en tu rutina diaria para que el cambio sea sostenible.

Cómo medimos tu avance

  • Observamos la calidad de tus movimientos y tu control corporal.
  • Evaluamos la reducción de molestias y la mejora en tu desempeño físico.

Enfoque orientado a la recuperación física después de cargas deportivas, entrenamientos intensos o competencias, optimizando el rendimiento y previniendo lesiones.

Tu proceso en OGA:

  • Evaluamos el estado de tu cuerpo según tu carga de entrenamiento.
  • Aplicamos técnicas de recuperación que favorecen la regeneración muscular.
  • Ajustamos el proceso según tu disciplina y objetivos deportivos.

Cómo medimos tu avance

  • Observamos la disminución de fatiga y la recuperación post-entrenamiento.
  • Evaluamos tu rendimiento y respuesta física en la práctica deportiva.

marcas colaboradoras que confian en nosotros

¿Quieres construir un cuerpo más fuerte y libre?

Oga Wellness culture